Trening za odrasle sa poremećajima autističnog spektra
Manje preopterećenja i sukoba — više samopouzdanja
Da živite mirnije, bolje razumete sebe i lakše se nosite sa svakodnevnim zadacima i komunikacijom. Praktični trening zasnovan na KBT-u i programima životnih veština za odrasle sa RAS-om.
Šta ćete naučiti
- kako da se nosite sa anksioznošću i preopterećenjem
- kako da koristite jednostavne tehnike samoregulacije
- kako da planirate obaveze bez osećaja preopterećenosti
- kako da samopouzdanije komunicirate i postavljate granice
- kako da gradite i održavate prijateljstva
U okviru treninga
Šta vas čeka na susretima
- Na svakom susretu
Maksimum taktilnog komfora i sigurnosti
Na svakom susretu koristimo senzorne antistres alatke (fidžete). One pomažu da smanjite pozadinsku anksioznost, zadržite fokus pažnje i uzemljite se usred samog rada.
- Ostaje vama
Autorski radni listovi i vodiči
Dobijate strukturisan materijal, praktične ček-liste i radne listove sa vežbama, kojima možete da se vratite u bilo kom trenutku.
- Između susreta
Jasni domaći zadaci
Mnoštvo kratkih mikro-zadataka primenljivih u stvarnom životu, za učvršćivanje veština između susreta.
Voditelji
Ko vodi ovu grupu
Format
Kako izgleda trening
- 12
- grupnih susreta
- 1
- psiholog vodi grupu
- do 12
- osoba u grupi
Prijava u grupu
Počnite sa prvom konsultacijom
Na prvom susretu psiholog ili psihijatar će razjasniti vaš zahtev i potvrditi da vam ova grupa odgovara.