Tačka svetlosti
Za osobe koje žive sa depresijom
Ne ostajte sami sa depresijom
Nećete ostati sami sa depresijom — imaćete podršku stručnjaka i ljudi koji razumeju vaše stanje. Susreti se održavaju u klinici, pod vođstvom psihologa i psihijatara.
Zajedno ćemo učiti
- da razumemo zašto nastaje depresija i kako iz nje izaći
- da delujemo čak i kada nemamo ni snage ni volje
- da radimo sa teškim mislima i navikom preživanja misli
- da vratimo male radosti i boje života
- da prepoznamo prve znake pogoršanja, kako bismo sebi na vreme pružili podršku
U okviru treninga
Šta vas čeka na susretima
- Na svakom susretu
Maksimum taktilnog komfora i sigurnosti
Na svakom susretu koristimo senzorne antistres alatke (fidžete). One pomažu da smanjite pozadinsku anksioznost, zadržite fokus pažnje i uzemljite se usred samog rada.
- Ostaje vama
Autorski radni listovi i vodiči
Dobijate strukturisan materijal, praktične ček-liste i radne listove sa vežbama, kojima možete da se vratite u bilo kom trenutku.
- Između susreta
Jasni domaći zadaci
Mnoštvo kratkih mikro-zadataka primenljivih u stvarnom životu, za učvršćivanje veština između susreta.
Voditelji
Ko vodi ovu grupu
Format
Kako izgleda trening
- 10
- grupnih susreta
- 1
- psiholog vodi grupu
- do 12
- osoba u grupi
Prijava u grupu
Počnite sa prvom konsultacijom
Na prvom susretu psiholog ili psihijatar će razjasniti vaš zahtev i potvrditi da vam ova grupa odgovara.